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「続・体脂肪計タニタの社員食堂」レシピ本の感想・効果

   ↑  2011/03/30 (水)  カテゴリー: 本・読書感想
「続・体脂肪計タニタの社員食堂」感想

前作「体脂肪計タニタの社員食堂」との比較(第一弾と比べ良かった点)
前作とは違い春夏秋冬に分かれているところが良かった
メイン食材は何か(魚か,豚肉か,鶏肉か,など)も分かる
第二弾の方が魚料理(さわら、たら、鮭)が多いトコ(第一弾はトリモモ多め)。
赤ちょうちんレシピ(一品料理)は野菜メインで各定食の副菜を入れ替えたりするのに便利
無印タニタ本よりも、作ってみたいと思えるレシピが多い(←この感想は他の人の口コミでも結構多かった)


短所
トースターでの調理が多いので(肉や魚焼くのに)トースターが家にないとちょっと使いずらいかも
副菜はカロリーが30~120kcalくらいのものだが、量が少なめ
写真は1冊目よりイマイチ


続・タニタ本のいいところ
「定食」として完成されているので副菜や汁物をどうしよう?と悩むことがない
近所のスーパーに行っても食材が揃うので忠実に再現できる
何をどれだけ食べたら良いか、どのくらい運動したらよいかが分かりやすい
本の前や後ろのページの内容もおもしろい
余った材料の生かし方


1冊目があれば2冊目は要らないという口コミもあるかもしれないけど、レシピ的には続・タニタ本のほうが興味あるものが多い、1冊目は肉、2冊目は魚と使い分けられる、なんといってもレシピとしてはとても優秀なので使い回し的にもたくさんあったほうが良い、ということで個人的には続・タニタ、買いですね。


続・体脂肪計タニタの社員食堂
タニタ

続・体脂肪計タニタの社員食堂
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ 量る・計る・食べるダイエット 体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK (SEIBIDO MOOK) 奇跡の1食500kcalレシピ---低カロリーなのに満腹!おいしい! 女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食
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2011/03/30 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit | HOME |
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